Vitamin C dan Perannya dalam Mendukung Sistem PernapasanVitamin C dan Perannya dalam Mendukung Sistem Pernapasan
Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel imun, memperkuat dinding saluran pernapasan, dan melawan infeksi. Buah jeruk, grapefruit, kiwi, dan sayuran seperti brokoli adalah sumber vitamin C alami. Mengonsumsi vitamin C