Antioksidan – Perlindungan Alami untuk Paru-ParuAntioksidan – Perlindungan Alami untuk Paru-Paru
Radikal bebas dapat merusak jaringan paru-paru dan mengganggu fungsi pernapasan. Buah-buahan seperti blueberry, stroberi, jeruk, dan sayuran hijau seperti bayam dan kale kaya antioksidan yang membantu melindungi paru-paru. Mengonsumsi makanan